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So erreichen Sie Ihre Wohlfühlfigur -
nutzen Sie unser Online Diät-Programm


Der Diätcoach wird Ihnen helfen dauerhaft gesund abzunehmen, ohne das Sie auf leckere Speisen verzichten. Nach Ihren persönlichen Vorlieben erstellen wir Ihnen einen ausgewogenen Speiseplan, der eine dauerhafte Gewichtsabnahme nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ermöglicht. Gleichzeitig erfahren Sie wie eine gesunde Ernährung mit Ihren Vorlieben verbunden wird. Ein optionaler Fitnessplan vom Coach sowie für Sie zur Verfügung stehende Ernährungsberater sorgen für einen erfolgreichen Diätverlauf. Starten Sie heute in ein neues Leben!

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Das Deindiaetcoach-Konzept

Unser Diät-Programm unterstützt Sie bei der kontrollierten, gesunden Gewichtsabnahme nach den wissenschaftlichen Grundsätzen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE).

Das Konzept basiert auf den Säulen Ernährung, Bewegung,Verhalten und Unterstützung & Motivation. Langjährige Forschung hat gezeigt, das nur ein ganzheitliches Konzept dauerhaft zur Wunschfigur führen kann.

Das Programm ist für den Alltag in Beruf Familie und Freizeit entworfen und enthält keine strengen Vorgaben und realitätsfremde Verbote. Im Gegenteil: Sie haben viel Freiraum um nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

Unser Motto: Geniessen muss erlaubt sein.

Erfahren Sie hier mehr über das Deindiaetcoach-Konzept >>

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Ihr individueller Ernährungsplan

Aufgrund Ihrer Angaben zu Ernährungs- und Verhaltensgewohnheiten sowie Ihres Gesundheitszustandes und der Auswertungen unserer Experten erstellen wir Vorschläge für Ihren individuellen Ernährungsplan.

- Der flexible Ernährungsplan kann dann durch Sie im Mitgliederbereich weiter an Ihren persönlichen Geschmack angepasst werden.

- Über 1200 alternative Rezepte und mehr als 21000 Lebensmittel können einfach durch Mausklick in Ihren Ernährungsplan übernommen werden. - Speichern Sie Lieblingsrezepte einfach in Ihren Favoriten oder legen Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte an.

- Keine Zeit zu Kochen? Auch kein Problem! Zahlreiche Fertigmahlzeiten und schnelle Speisen können alternativ gewählt werden.

Erfahren Sie hier mehr über den flexiblen Ernährungsplan >>

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Behalten Sie Ihren Abnahmeerfolg im Auge

Mit Hilfe zahlreicher Diagramme und Statistiken haben Sie immer einen Überblick über Ihre Erfolge bis zum Wunschgewicht.

- Wöchentlicher Wiegecheck im Coach (optional auch Körpermaße und Körperfettanteil)

- Analysieren Sie Veränderungen Ihres Körperfettanteils

- Laufend neue Auswertungen von uns als Feedback für Sie


Erfahren Sie hier mehr über die Abnahmeerfolgsmessung >>


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Umfangreiche Rezeptedatenbank mit leckeren Speisen

Der Diätcoach enthält über 1200 leckere Rezepte speziell für gesunde Gewichtsabnahme und Ernährung.

Schmeckt nicht, gibts nicht! Bei uns findet jeder etwas für seinen Geschmack - und das jeden Tag.

- Nutzen Sie alle Rezepte und Lebensmittel für Ihren Ernährungsplan

- Sie essen auswärts? Wir haben viele gängigen Gerichte in unserer Datenbank

- Nutzen Sie den Rezeptefinder um sich Ihre Lieblingsrezepte in den Favoriten zu speichern

Erfahren Sie hier mehr über die Rezeptedatenbank >>


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Erstellen Sie eigene Rezepte

Sie wollen Ihre Lieblingsrezepte in den Coach einbringen. Gerne! Legen Sie Ihre Rezepte einfach an und nutzen Sie diese ab sofort auch in Ihrem Diätplan.

- Nutzen Sie beliebig viele eigene Rezepte im Coach
- Wir berechnen für Sie die Nährwerte Ihrer Lieblingsrezepte
- Verändern Sie unsere Rezepte und speichern Sie diese als Ihre eigenen

Erfahren Sie hier mehr über eigene Rezepte im Coach >>

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Nutzen Sie Ihr individuelles Bewegungs- und Fitnessprogramm

Sie wollen noch schneller abnehmen? Dann nutzen Sie den Bewegungs- und Fitnesscoach. Wir erstellen für Sie einen Trainingsplan nach Maß.

- Für Bewegungsmuffel: Nehmen Sie schneller ab ganz ohne Sport mit einem Bewegungsprogramm für den Alltag

- Oder legen Sie den Turbo ein und nutzen Ihren individuellen Trainingsplan vom Fitnesscoach

- Verschiedene Sportarten frei wählbar - da ist für jeden etwas dabei - Tipps und Tricks für mehr Bewegung im Alltag fehlen natürlich auch nicht

Erfahren Sie hier mehr über das Bewegungs- und Fitnessprogramm >>

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Online Seminare und Verhaltenskurse

Sie wollen mehr erfahren über Diäten, gesunde Ernährung, Esserhalten oder Fitness Training? Dann nutzen Sie jederzeit unsere Online Seminare mit erfahrenen Ernährungs- und Fitnessexperten.

- jederzeit Zugang zu Seminaren im innovativen e-Learning Center
- Werden Sie zum Ernährungsexperten in zahlreichen Kursen
- Online-Live-Seminare in der Gruppe runden Ihr Wissen ab


Erfahren Sie hier mehr über Seminare und Kurse >>

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Umfassendes Expertenwissen in der Artikeldatenbank

Eine der umfangreichsten Artikeldatenbanken zum Thema Abnehmen und Ernährung für unsere Mitglieder.

- Erfahren Sie mehr über Abnehmen und Ernährung in zahlreichen Expertenartikeln.
- Nutzen Sie Tipps und Ratschläge von erfahrenen Ernährungsberatern und Fitnessprofis


Erfahren Sie hier mehr über die Wissensdatenbank >>

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Persönliche Beratung und Unterstützung von unseren Experten

Wir sind während und nach dem Programm für Sie da. Ihr persönlichen Fragen beantworten unsere Experten schnell und kompetent und stehen Ihnen mit Rat und Tat während Ihrer Gewichtsabnahme und danach zur Seite.

Erfahren Sie hier mehr über Beratung und Service >>

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Werden Sie aktiv in unserer Community

Nehmen Sie gemeinsam ab! In zahlreichen Foren und im Chat tauschen Sie sich mit anderen Mitgliedern der Deindiaetcoach-Community aus.

- Motivieren Sie sich gemeinsam und tauschen Sie Erfahrungen aus
- Profitieren Sie von Erfahrungsberichten anderer erfolgreicher Mitglieder
- Nutzen Sie das gute Gefühl nicht alleine zu sein

Erfahren Sie hier mehr über die Community>>
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Die Vielfalt ist toll.
"Am besten finde ich den flexiblen Diätplan, der mir erlaubt aus so vielen Rezepten frei zu wählen. Dadurch konnte ich meinen Ernährungsplan immer auf meinen Geschmack anpassen..."
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Die Community hat mir sehr geholfen
"...die Community und die gute Betreuung hat mir geholfen endlich meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Danke."